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Música para estimular o corpo e a mente


Não importa o estilo, ritmo ou gosto, a música além de promover relaxamento e bem- estar é capaz de auxiliar ou tratar algumas doenças, além de estimular a memória e o convívio social.


A musicoterapia (terapia através da música), trabalha diversos estímulos com o objetivo de promover benefícios para a saúde de forma geral. Quando trabalhada em idosos, proporciona melhora no humor e aumento da autoestima, fatores que refletem de forma importante na interação social, conforme explica a bacharel em regência coral e musicoterapeuta do residencial Sinfonia Vale do Sinos, Liris Neumann.

De acordo com Liris, a técnica que utiliza a música como ferramenta terapêutica pode auxiliar na prevenção das mudanças psicológicas que ocorrem com a idade. “Todos os moradores podem usufruir deste momento, nossos encontros são prazerosos e divertidos, aproveitamos para cantar, brincar e utilizar a criatividade para improvisar, além disso, este é o momento para resgatarmos aquelas velhas canções que marcaram a nossa vida”, afirma.

Liris explica que na musicoterapia são utilizados os efeitos que a música pode produzir nos indivíduos, atuando como um facilitador da expressão humana, dos movimentos e sentimentos. “É a música sendo utilizada como aliada na preservação da memória e na melhora da qualidade de vida dos idosos”, esclarece.

Esta terapia em grupo, com práticas que exploram a expressão emocional, estimulam o comportamento social, as funções cognitivas, memorização e atenção espacial, refletem em uma vida mais saudável e produtiva. O estimulo da criatividade e preservação da memória se dão através do canto e instrumentalização, práticas semanais no residencial.

Três curiosidades sobre a musicoterapia

  1. A musicoterapia é o uso dos recursos musicais e seus elementos dentro de um propósito terapêutico. Só pode ser realizado pelo profissional com habilitação em musicoterapia;
  2. Estímulos musicais podem contribuir para aliviar a dor, relaxar e diminuir a ansiedade;
  3. A técnica pode ser utilizada para questões cognitivas, motoras e emocionais. Não há contraindicação ou limite de idade.


Conheça o Sinfonia Vale do Sinos, uma proposta inovadora de moradia, inspirada nos países de primeiro mundo que aplica os mais modernos conceitos para o idoso viver bem.  Outras informações pelo telefone 3594.3000.



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