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Treino de memória para estimular a longevidade

O processo de envelhecimento passa por grandes transformações no âmbito social, familiar, biológico, cultural e psicológico. O perfil o idoso mudou e é fundamental que este indivíduo, mesmo após a aposentadoria, por exemplo, permaneça estimulando o seu cérebro. A afirmação é da neuropsicóloga Daniela Henkel Blauth, que realiza o projeto Laços de Memórias Digitais, no Residencial Sinfonia, em Novo Hamburgo.

Durante a história da humanidade, as pessoas nunca tiveram uma expectativa de vida tão longa, mas graças aos avanços na área da saúde e da educação, as perspectivas estatísticas indicam que, pena primeira vez na história, haverá mais idosos do que crianças no mundo.

E muitos deles querem independência, buscam estar inteirados das novas tecnologias para interagir com filhos, netos e amigos. De acordo com Blauth, os idosos estão mais cientes das possíveis doenças, entre elas, o comprometimento mental, desta maneira, estão interessados na prevenção: “Os idosos estão preocupados com o processo e outras alterações cognitivas, sendo assim, acabam procurando atendimento especializado de forma ágil para prevenir esquecimentos e até mesmo treinar a memória”, explica.

Daniela explica que jogos lúdicos de raciocínio, leitura e listagem de palavras são excelentes exercícios para manter a memória ativa, contudo, é preciso estar muito atento às doenças mentais, como por exemplo ansiedade e a depressão, acarretadas por diversas mudanças como o desamparo e a solidão.

“A falta de atenção no dia a dia nesta fase, pode agravar essas patologias, ocorrendo o declínio cognitivo afetando a memória, a linguagem, a desorientação e o planejamento frente sua vida, por isso é muito importante que o idoso não se aposente de si”, enfatiza.

Os encontros semanais promovidos por Daniela no Sinfonia, visam estimular a cognição por meio da ginástica cerebral, ou seja, resgatar memórias e dividir situações vividas com o grupo. As atividades contam com equipamentos tecnológicos como Ipad, retroprojetor e celular.

Comentários

  1. Essas palestra são fundamentais para nós estimular nossa mente e aprender lidar com nosso dia dia obrigado DANIELA.

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